腰痛

朝起きたときから腰に痛みを感じる、ただ立っているだけでも腰がつらい
痛み止めを飲んでも効果がなく、手術が必要だと診断された
姿勢が悪いとよく指摘される
何年も腰痛に悩まされている
ぎっくり腰を何度も繰り返している

腰痛が起こる原因は？

腰痛の原因はさまざまですが、多くは日常生活での習慣によって骨格や筋肉のバランスが乱れることにあります。

長時間同じ姿勢を続けたり、無理な体勢をとったりすると、身体のバランスが崩れて筋肉に過度な負担がかかり、これが痛みの原因となります。

痛みは鋭く感じる場合もあれば、鈍く続くこともあり、しびれを伴うこともあります。腰だけでなく、背中や臀部、太もも、ふくらはぎ、足先にまで広がることがあります。

腰に直接触れずとも、関係する筋肉や脚へのアプローチで痛みが軽減することが多いです。

正しい原因と症状を理解すれば、的確な対処法が取れ、長年の腰痛の悩みを改善できる可能性が高まります。

腰痛が改善しない・悪化する理由

腰痛があると、多くの方はまずマッサージや痛み止め、湿布などの方法で対処されることが一般的です。

ですが、これらは表面的な筋肉の緊張を一時的に和らげるにすぎず、根本的な原因である骨格と筋肉のバランスが崩れた状態を放置してしまうと、かえって症状が悪化する場合があります。

放っておくことで、腰痛が慢性化したり、ぎっくり腰や坐骨神経痛といったさらなる不調を引き起こすリスクも高まります。

腰痛を改善するにはどうしたらいいのか？

腰痛の本当の原因は、骨盤や骨格の歪みにあります。

この歪みを正すことで、筋肉の緊張や神経への圧迫が緩和され、痛みの改善につながります。

また、骨格が再び歪んでしまわないように、普段の姿勢や生活習慣を見直すことも大切です。

こうした習慣の改善によって、腰痛の再発を防ぎ、健康な身体を維持することが可能になります。

逗葉鍼灸整骨院の腰痛の施術法は？

施術の流れ

腰痛でお悩みの場合、まず患者様のこれまでの腰痛遍歴をお聞きすることで、腰痛の原因と、お体全体の状態を確認させていただきます。そして、患者様の体の状態に合わせた腰痛の早期改善方法を判断し、施術を行います。

長年の腰痛により腰の痛みに悩まれている方には、オリンピック代表チームから、Ｊリーグ等のトップアスリートの現場で採用されている「ＵＳハイボルテージ」と呼ばれる業界最先端治療器を用いて施術を行っていきます。

この器具を用いることでより深層部へのアプローチをすることが可能となり、腰痛の早期回復も期待できます。

筋肉の緊張が十分にほぐれ、血液の循環が良くなってから、マッサージを行うことでより高い効果が得られ、痛みの早期回復につながります。

しかし、腰痛の根本原因である、骨盤・背骨の歪みを取り除かないと、日々の悪い姿勢や長時間のデスクワークが続くことで腰痛が再発してしまいます。

さらに、今後腰痛が起こりづらい習慣もアドバイスさせて頂くことで、日常生活動作、体の使い方などをサポートします。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。