猫背

姿勢が悪いと指摘される
改善しない頭の痛みがある
長引く肩のこり
膝や股関節に痛みを感じる
呼吸がしにくいと感じる

猫背とは

猫背の姿勢は身体の前側の筋肉が縮み、逆に後ろ側の筋肉が引き伸ばされた状態になります。

筋肉が縮んだり伸ばされたままだと、そのまま固まってしまいます。

人の体は筋膜で全身がつながっており、筋肉一つひとつも筋膜に包まれています。

このため、筋膜同士がくっつきやすくなり、肩こりや腰痛などの様々な不調を引き起こします。

さらに、重心バランスが崩れることで膝や股関節に痛みが生じることもあります。

猫背になると骨盤や背骨の機能が低下し、血流や自律神経の働きにも悪影響が及び、冷えやむくみ、不眠、食欲不振などにつながることもあります。

猫背の原因

長時間、立ったり座ったりして同じ姿勢を続けると、骨盤の仙腸関節が固まって動きにくくなります。

その結果、猫背のクッションの役割が失われ、身体を支える負担が体幹の筋肉にかかります。

筋肉だけで支えきれなくなると、自然と前かがみの猫背姿勢になってしまいます。

施術方法

まず、仙腸関節の機能を取り戻す必要があります。

マッサージは、固くなった筋肉をほぐして血流を良くしますが、仙腸関節にはアプローチできないので猫背はそのままです。

一時的には楽になりますが、根本を治さないとすぐ元に戻ります。

当院の深部整体は、仙腸関節へのＡＫＳテクニックにより骨盤と背骨の機能改善、またＦＲＳテクニックにより全身の筋膜へアプローチすることにより、

猫背を根本から改善することが可能です。

※本文は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　関野健太郎

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　大久保俊崇　が監修しています。

はじめまして。

代表の関野健太郎です。

当グループは早期回復にこだわった施術で根本から治療を行います。

【施術】・【栄養】・【運動】の3つを柱とし、地域で1番健康になれる院を目指しています。

ありがたい事にご家族や同僚の方からのご紹介の方が多数ご来院されます。

今後も技術はもちろん皆様が健康になれるよう二人三脚でゴールを目指しましょう！

痛み・お悩みの原因は別の場所にあるかもしれません。

お体の事でお悩みでしたら一度ご相談ください。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。